Мобильный формат 1:1

Реабилитация и персональный тренинг у тебя дома

Ольга Трудова проводит точную диагностику, мягко активирует тело и помогает тебе восстановиться прямо у тебя дома в Мюнхене.

Записаться Подробнее

20+ лет практики

60 минут на один визит

Об Ольге

Комплексная реабилитация с фокусом на причину

Ольга соединяет реабилитацию, движение и прикладную кинезиологию, чтобы уменьшать боль и возвращать телу устойчивость.

Каждое занятие проходит у тебя дома и длится около часа. Это спокойный и персональный формат без стресса студии и с полным вниманием к твоему телу.

Двигательная терапия
Реабилитация
Прикладная кинезиология
Регуляция нервной системы

Что ты получаешь

Меньше напряжения. Больше устойчивости. Больше доверия к телу.

Каждая встреча адаптируется под твою нервную систему, жалобы и бытовую реальность дома.

Индивидуальная диагностика

Не стандартные упражнения, а план под твои жалобы, бытовую нагрузку и реакции тела.

Снижение боли и больше устойчивости

Точная активация помогает снижать напряжение и возвращать телу устойчивость в движении.

Выезд к клиенту без стресса студии

Ольга приезжает к тебе домой, чтобы сопровождение легко встроилось в повседневность.

Программы

Программы для ощутимых изменений

От первой встречи до глубокой регенерации ты выбираешь формат, который подходит твоему текущему состоянию.

Выезд на дом

Индивидуальная сессия

170 €

Идеально для знакомства и первой диагностики тела.

Кинезиологический тест
Анализ мышечных дисбалансов
Первая активация и разгрузка
Ты получаешь первое ясное ощущение своего тела и его реакций.

Выезд на дом Популярно

5 сессий - база и первые результаты

850 € 800 € Du sparst 50 €

Самый популярный старт для уменьшения напряжения и легкости в теле.

Точная работа с твоими жалобами
Активация и стабилизация ключевых мышечных цепей
Больше легкости и первые ощутимые изменения в ощущении тела

Выезд на дом

10 сессий - комплексная регенерация

1700 € 1550 € Du sparst 150 €

Для устойчивых, глубоких изменений и нового ощущения тела.

Работа с причиной, а не только с симптомами
Пошаговое восстановление устойчивости и силы
Новые двигательные паттерны для повседневной жизни дома

Как проходит работа

Понятные этапы вместо хаотичных упражнений

Ольга начинает с анализа, возвращает подвижность и устойчивость и сопровождает тебя по четкому плану.

Анализ и тест

Ольга оценивает мышечные цепи, движения и текущие жалобы прямо в домашней обстановке.

Активация и разгрузка

С помощью точных упражнений и мягкой регуляции напряжение и перегрузка уменьшаются шаг за шагом.

Укрепление и интеграция

Новые двигательные паттерны закрепляются так, чтобы они работали и в обычной жизни дома.

Результаты и отзывы

Реальные отзывы из WhatsApp и видимые изменения

Прямые отзывы клиентов и реальные фото до и после показывают, как Ольга работает на дому и какого эффекта можно достичь.

Вопросы и ответы

Главные ответы перед первым домашним визитом

Все, что важно знать перед записью.

Записаться

Нужно ли иметь дома оборудование?

Нет. При необходимости Ольга привезет компактные инструменты, но основа работы - твое тело, движение и доступное пространство.

Где проходят встречи?

Все встречи проходят у клиента дома в Мюнхене и окрестностях.

Сколько длится одна сессия?

Одна сессия обычно длится около 60 минут. При необходимости Ольга может немного адаптировать длительность.

Кому подходит этот формат?

Для людей с болью, напряжением, ограниченной подвижностью или желанием чувствовать тело стабильнее и сильнее.

На каких языках работает Ольга?

Сопровождение возможно на немецком и русском языках.

Реабилитация и персональный тренинг у тебя дома

Комплексная реабилитация с фокусом на причину